Yin Yoga & Klang

An diesem Yin Yoga- und Klangabend kannst du den Alltag hinter Dir lassen und Dich wunderbar entspannen. In einer sanften Yin Yoga-Sequenz verbindet Jeanette erdende Asanas mit bewusstem Atem und dem heilsamen Klang von Klangschalen.

Yin Yoga ist eine meditative und regenerative Yogapraxis. Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen werden die Asanas für längere Zeit gehalten, um eine tiefe Entspannung von Geist und Muskulatur zu erreichen. Yin Yoga verbessert nicht nur deine Flexibilität, es bereinigt auch den Energiefluss in Deinem Körper und kann emotionale Blockaden lösen.

Diese besondere Yogastunde schenkt Dir tiefe innere Ruhe und lässt Dich den Moment in voller Achtsamkeit erfahren.

Wir freuen uns auf Dich!

Die Klasse steht allen Erfahrungsstufen offen.
Die Asanas erfordern keine übermäßige Kraft oder Balance, sondern legen den Fokus auf tiefe Dehnung und Entspannung.

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