Hatha Yoga Flow
SYNCHRONISATION VON ATEM & BEWEGUNG FÜR EINE KRAFTVOLLE PRAXIS
Hatha Yoga Flow
Mittwochs | 18:30 – 19:45 | Level 2 mit Jeanette
Hatha Yoga Flow – ONLINE
Donnerstags | 19:45 – 21:00 | Level 1 mit Felina
Den Fluss des Körpers und Geistes erleben
EINE ENERGIEGELADENE PRAXIS
Hatha Yoga Flow ist eine kraftvolle Praxis, die den Fokus auf die Synchronisation von Atem und Bewegung legt.
Diese Methode des Yoga vereint die grundlegenden Prinzipien des Hatha Yoga mit fließenden Sequenzen, um eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen.
DIE ESSENZ DES FLOWS
Der Schlüssel zum Hatha Yoga Flow liegt im „Flow“ selbst. Dieser Begriff bezieht sich auf die nahtlose Abfolge von Posen, die aufeinander aufbauen und eine kohärente Bewegung schaffen. Während des Flows wird die Atmung bewusst gelenkt, wodurch eine meditative Qualität entsteht und der Geist in den gegenwärtigen Moment eingebunden wird.
DYNAMIK UND RUHE IM EINKLANG
Im Hatha Yoga Flow wechseln sich dynamische Sequenzen mit ruhigen Posen ab, um ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Stärke und Entspannung zu schaffen. Dies ermöglicht es, die Energie im Körper freizusetzen und gleichzeitig eine tiefe innere Ruhe zu finden.
VORTEILE DES HATHA YOGA FLOWS
Die regelmäßige Praxis von Hatha Yoga Flow kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Dazu gehören gesteigerte Flexibilität, verbesserte Muskelkraft und eine erhöhte mentale Klarheit. Darüber hinaus fördert der Fluss die Durchblutung, reduziert Stress und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden.
DIE VERBINDUNG VON KÖRPER, GEIST & SEELE
Hatha Yoga Flow geht über körperliche Übungen hinaus und öffnet den Weg zu einer tiefen spirituellen Erfahrung. Durch die bewusste Integration von Atmung und Bewegung wird eine Einheit von Körper, Geist und Seele geschaffen, die ein tieferes Verständnis des Selbst ermöglicht.
Die positive Wirkung des Hatha Yoga Flows
Der Hatha Yoga Flow bietet Dir eine einzigartige Möglichkeit, die Kraft des Energieflusses in Deine Yoga-Praxis zu integrieren.
Durch die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein tiefes Gefühl der Harmonie und Ausgeglichenheit.
Entdecke die transformative Kraft des Hatha Yoga Flows und erlebe die wohltuenden Effekte auf Körper, Geist und Seele.
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JEANETTE, Ansprechpartnerin Kursbereich
+ 49 179 26 00 793
jeanette@ganesha-yogalounge.de
