Oliver Arnold
Integraler Yogalehrer
Ich bin 59 Jahre alt, habe Französisch, Englisch und Sport studiert und bin anschließend ins Handwerk gewechselt. Mit Mitte 40 habe ich für mich Yoga entdeckt und 2020 eine Ausbildung zum Yogalehrer absolviert. Meine Mission ist das Weitergeben meiner Erfahrungen und des Mehrwertes, den ich durch Yoga erlebe. Yoga macht mich friedlicher, leichter und gelassener. Ich möchte andere Menschen dabei begleiten, dass man mit Yoga Zustände erreichen kann, die Zugänge zu sich selbst ermöglichen. Eine Erweiterung der Selbstwahrnehmung stellt eine Bereicherung dar, was die Qualität meines Menschseins betrifft.
Kursangebot
Yoga-Kurs
Im Mittelpunkt des Kurses stehen leichte bis mittelschwere Asanas. Eine detailreiche Beschreibung ist zentraler Bestandteil meiner Anleitung, um eine möglichst präzise Ausführung zu gewährleisten. Jeder arbeitet an dem, was er kann und grundsätzlich gilt, dass wir uns alle „auf dem Weg“ befinden. Grundlage für die Anleitungen kommen aus dem Iyengar Yoga, vornehmlich aus Iyengars Büchern „Licht auf Yoga“ und „Yoga, der Weg zu Gesundheit und Harmonie“. Der Unterricht ist „Iyengar angelehnt“ und verspricht, einen möglichst optimalen energetischen Fluss zu erzeugen, je genauer eine Asana ausgeführt wird. Dazu werden die Asanas tendenziell länger eingenommen, um ein Spüren in den Körper zu ermöglichen.
Mit Kollektiv-Karte buchbar!
Termine: fortlaufend
Montags, 18:30-19:45 Uhr
Preis: 15 EUR
Buchung & weitere Infos: Bitte per Email anfragen (yogajockel@gmail.com)
Was macht Olivers Kurse so besonders?
„Meine Yogastunden haben die Absicht, die Möglichkeit zu bieten, tief in die Posen zu spüren und zu erforschen, was sich im Körper zeigt. Ist man einmal sensibilisiert für den energetischen Fluss, der dabei entsteht, beginnt die Arbeit mit dem eigenen Körper, um diesen Effekt noch zu verstärken. Über das körperliche Erleben entsteht Bewegung und Veränderung im Geist. Ich bin beständig und echt und habe durch meine Erfahrungen und Erlebnisse ein ausgeprägtes Gefühl für den eigenen Körper. Dadurch kann ich mich auch gut in den Körper meines Gegenübers einfühlen. Eine vielleicht dem Alter geschuldete gewisse Gelassenheit, lässt mich ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Ehrgeiz und sanften Heranführen an die persönlichen Grenzen jedes Einzelnen herstellen.“
Ausbildung
Integraler Yogalehrer
bei Integraler Yoga in Heidelberg
Ausbildung zum integralen Yogalehrer mit ärztlich zertifiziertem Abschluss. Die Ausbildung war ganzheitlich orientiert und gründete auf der Erkenntnis der Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie beinhaltete verschiedene Hatha-Yoga gründende Wege, sowie Tantra-, Kundalini-, Raja-, Jnana-, und Karma Yoga, ebenso wie die Vermittlung zu Inhalten der Atemlehre, der Konstitutionstypen aus dem Aryuveda, der Chakra-Arbeit und Elementen der Thaimassage. Der differenzierte Umgang mit verschiedenen Zielgruppen war wesentlicher Bestandteil der Ausbildung, sowie die Vermittlung medizinischer Grundkenntnisse unter ärztlicher Begleitung aus dem Heilpraktiker Lehrprogramm der Akademie für Ganzheitsmedizin Heidelberg.
