Yin Yoga, 35h Weiterbildung

… die historischen Ursprünge und Entstehung des fernöstlichen Yogastils einzuordnen

… die Wirkungen des Yin Yoga auf Körper, Geist und Seele unter Berücksichtigung aktueller Erkenntnisse aus der Faszienlehre, Energiearbeit und Psychologie zu verstehen und an die Teilnehmer*innen zu vermitteln

… welche Prinzipien es für eine sichere und effektive Yin Yoga Praxis gibt

… wie Du klassische Yin Yoga Asanas ausrichtest und anleitest sowie moderne Variationen auswählst

… wie Du thematische Yin Yoga Unterrichtsstunden sequenzierst und jedem*r Teilnehmer*in den Raum für tiefe Erfahrung öffnest

… den Einsatz von entspannenden Meditations- und Atemtechniken sowie ausgewählten Hilfsmitteln zur Begleitung der Yin Yoga Praxis kennen