Pranayama – Magie der Atmung

ALTE WEISHEITEN & MODERNE ATEMTHERAPIE

Freitag, 18. Oktober 2024
19:00 – 21:00 Uhr mit Jeanette

„Die uralten Weisheiten des Pranayama sind heute wichtiger denn je.“ 

Wünschst Du Dir mehr Energie im Alltag? Gibt es Momente, in denen Du gerne mehr bei Dir bleiben möchtest? Oder hast Du die Wirkung der Atmung vielleicht schon kennengelernt und möchtest Dein Wissen vertiefen?

Dann bist Du in unserem Workshop „Pranayama – die Magie des Atems“ genau richtig. In einem kompakten Workshop verbinden wir die uralten Weisheiten des Pranayama mit den Ansätzen der modernen Atemtherapie.

Das Wort Pranayama setzt sich zusammen aus „Prana“, der Lebensenergie und „Ayama“, dem Kontrollieren. Lerne in diesem praxisorientierten Workshop, wie Du Deinen Atem, der Dir Lebensenergie schenkt, im Alltag gezielt führen kannst. Mit einfachen Atemtechniken kannst Du:

… Dir neue Lebensenergie für Deinen Alltag schenken.

… Dein Nervensystem zur Ruhe bringen.

… Mehr zu Dir selbst und zu Deiner Mitte finden.

… Dich ausgeglichener und lebendiger fühlen. 

In diesem Workshop lernst du wirksame Atemübungen kennen, die du jederzeit in deinem Alltag einsetzen kannst.