Sarah Link
Yogalehrerin & Physiotherapeutin
Sarah ist eine zertifizierte Yin,- Hatha und Vinyasa- Yogalehrerin mit physiotherapeutischem Hintergrund. Sie unterstützt Menschen aller Lebensphasen dabei über achtsame Bewegung eine neue und tiefe Verbindung mit ihrem Körper zu entdecken und zu stärken.
Aus- und Weiterbildungen
Hatha Vinyasa Ausbildung 200h (RYT)
bei Johanna Hellinger in Portugal
Hatha Yoga verbindet Sonnen- und Mondenergie. Durch traditionelle Asanas und Atemtechniken und Meditation wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist geschaffen, damit die Lebensenergie (Prana) frei fließen kann. Vinyasa Yoga synchronisiert Bewegung mit der Atmung. Durch kreative, fließende Bewegungen kann der Körper Kraft finden, während der Geist ruhig im Einklang folgt.
Yin- und Faszienyoga 50h
bei Marina Stützle in Bad Saulgau
Yin Yoga schafft durch eine sanfte Praxis tiefe innere Ruhe und Verbindung mit uns Selbst. Durch das längere Halten der Asanas fördert es die Flexibilität unserer Faszien, hilft Stress abzubauen und ermöglicht einen bringt den Energiefluss (Qi) entlang unserer Meridiane ins Gleichgewicht.
Physiotherapie B.Sc.
in Heidelberg
Mein Studium und meine praktische Erfahrung als Physiotherapeutin haben mir ein tieferes Verständnis für den menschlichen Körper und Bewegung ermöglicht und bereichern meine Arbeit als Yogalehrerin.
Kursangebot
Yin & Yang (Mond & Sonne)
In diesem Kurs verbinden wir die kraftvolle Dynamik des Yang Yoga (Sonnenenergie) mit der sanften Ruhe des Yin Yoga (Mondenergie). Wir beginnen mit fließenden, aktiven Sequenzen, die die Energie der Sonne wecken, und lassen den Kurs in länger gehaltenen, passiven Asanas ausklingen, in denen der Körper und die Faszien sich öffnen und die beruhigende Mondenergie uns in Ruhe trägt. Yin und Yang – Sonne und Mond- Shiva und Shakti – in harmonischem Gleichgewicht. Der Kurs wird mit sanfter Musik begleitet.
Termine: fortlaufender Kurs, Donnerstags, 17:00-18:15 Uhr
Level: Mittelstufe
Preis: Probestunde 10 EUR, Einzelstunde 15 EUR, 5er-Karte 65 EUR, 10er-Karte 120 EUR
Weitere Infos & Anmeldung: Bitte per Email an soluna-yoga-heidelberg@posteo.de
Was macht Sarahs Kurse so besonders?
„Besonders am Herzen liegt mir die Verbindung eines körpertherapeutischen Ansatzes mit der traditionellen Lehre des Yoga. Ich möchte Menschen dabei begleiten, ihren Körper achtsam neu zu entdecken und ihn als Schlüssel zu einer tiefen Verbindung mit Geist und Seele zu erleben.“
Erfahrungen der Teilnehmer:innen
„Ich kann den Yoga-Kurs von Sarah, nur empfehlen. Die Übungen werden gut erklärt und praktisch gezeigt. Der Kurs wird in ruhiger Atmosphäre durchgeführt, man fühlt sich gut aufgehoben und unterstützt.“
Sibylle Rühle
Yogaschülerin
„Ich bin über 70 Jahre alt und möchte gern fit und gesund bleiben. Die 90 Minuten Yoga bei Sarah am Montagabend sind genau das, was ich brauche. Bestens vorbereitet, mit freundlicher Stimme gibt sie glasklare Anweisungen, so dass ich Muskeln spüre und dehne, wie schon sehr lange nicht mehr. Energie tanken für die ganze Woche! Herrlich!“
Elisabeth M.
Yogaschülerin
