Yoga Retreat Portugal
– Inner Alchemy. Pure Energy. –
Mo, 12. Oktober – Sa, 17. Oktober 2026
Komm mit auf ein nährendes Yogaretreat und erlebe das außergewöhnliche Glamping im Admae Resort Portugal.
Stell Dir vor, Du öffnest am Morgen die Augen und blickst hinaus in die unendliche Weite des Alentejo. Die sanfte Hügellandschaft und die stille Kraft der Natur heißen Dich im Admae Resort willkommen. Für sechs Tage darfst Du Dir erlauben, einfach da zu sein – getragen von einem Ort, der Herz und Seele weitet.
In diesem Retreat tauchst Du ein in die heilsame Praxis der Inneren Alchemie – eine Einladung, Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu spüren. Wir verbinden Yoga, Energiearbeit, Meditation und Atem, um Körper, Geist und Seele wieder ins Fließen zu bringen. Manchmal kraftvoll, manchmal sanft – immer im Einklang mit dem, was gerade da ist.
Die Tage folgen einem natürlichen Rhythmus: gemeinsames Üben, Momente der Stille, nahrhafte vegetarische Mahlzeiten und Zeit für Dich – um in der Natur zu verweilen, zu träumen oder einfach zu atmen. Abende unter dem klaren Sternenhimmel, Feuerrituale, stille Meditationen schenken Dir den Raum, das Erlebte tief wirken zu lassen.
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit. Es ist eine liebevolle Einladung, Dir neu zu begegnen, loszulassen, was Dich beschwert, und das zu empfangen, was Dich nährt. In der Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem Du gesehen wirst – so wie Du bist. Wenn Dein Herz nach Weite, Tiefe und innerer Klarheit ruft, dann wartet Alentejo mit offenen Armen auf Dich.
Was dich erwartet…
Innere Alchemie
Jeden Tag begleiten Dich kraftvolle und zugleich sanfte Praktiken wie Breathwork, Energiearbeit, geführte Visualisierungen und Naturrituale. Sie öffnen Dir den Weg nach innen, lassen Dich Blockaden lösen und schenken Dir ein neues Gefühl von Klarheit und Leichtigkeit. Hier entsteht ein Raum, in dem Energie spürbar wird – sinnlich, lebendig und transformierend.
Yoga
In kräftigenden Hatha Flows, sanften Sequenzen und tief entspannendem Yin Yoga findest Du zurück in Deinen Körper. Mal kraftvoll, mal ganz still – immer getragen von Achtsamkeit – lernst Du, Dich tiefer zu spüren und Dich in Deinem Sein zu verankern. Jede Session ist auf „Inner Alchemy. Pure Energy.“ ausgerichtet, sodass Du die Praxis nicht nur übst, sondern verkörperst.
Nährende Bio-Verpflegung
Eine liebevoll zubereitete, vegetarische, regionale Küche begleitet Dich durch die Woche. Jede Mahlzeit ist wie eine Umarmung von innen – bewusst gekocht, bunt, frisch und voller Lebensenergie, die Körper und Seele gleichermaßen stärkt.
Gemeinschaft
In einer kleinen Gruppe entsteht ein Raum von Vertrauen, Offenheit und echter Begegnung. Du wirst individuell begleitet und gleichzeitig Teil einer herzverbundenen Gemeinschaft, in der Austausch, Inspiration und gegenseitige Unterstützung fließen dürfen. So entsteht ein Gefühl von Zuhause – fernab des Alltags.
Für wen ist dieses Retreat…
Für alle, die den Wunsch spüren, mehr im Moment zu sein und tiefer zu gehen. Es geht um das Erwachen der eigenen Lebendigkeit – von innen heraus. Für alle, die sich der Natur ganz nahe fühlen möchten, ist dieses Retreat eine Einladung, wieder ganz in Verbindung mit Dir selbst zu sein.
Dein Programm…
MONTAG
Individuelles Ankommen
18:00 Uhr Begrüßung & Sanftes Yoga
Gemeinsames Abendessen
DIENSTAG – FREITAG
8:00 Uhr Meditation & Hatha Flow
10:00 Uhr Frühstück
Relax oder Ausflugszeit
16:30 Uhr Pranayama & Yin Yoga
18:30 Uhr Abendessen
20:30 Uhr Yoga Nidra/ Entspannungsreise
(1 Nachmittag ist yogafrei – hier kannst Du einen längeren Ausflug planen )
SAMSTAG
8:00 Uhr Meditation & Hatha Flow
10:00 Uhr Frühstück
Abschlusskreis
Das Yogaprogramm ist in jeder Stunde auf den Fokus „Inner Alchemy. Pure Energy“ ausgelegt und bietet viel Raum für Reflektion. Zusätzlich gibt es geführte Abendrituale, die Körper & Energiearbeit auf einer tiefen Ebene integrieren.
Außerdem kannst Du in dieser Woche Personal Training dazu buchen, um individuell in Deiner Yogapraxis weiter zu kommen. Sprich uns bei Deiner Buchung einfach an.
Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine Einladung, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken und neue Kraft zu schöpfen. Die Ruhe der Natur, achtsame Yoga-Momente und die Gemeinschaft der Gruppe schenken Dir ein Gefühl der Verbundenheit, das noch lange nachwirkt.
Starte mit Energie und Gelassenheit in den Winter und melde Dich noch heute an!
Warum Portugal und das Admae Resort…
Weil dieser Ort mehr als nur ein Retreat-Zentrum ist. Es ist ein kraftvoller Raum – naturverbunden, ästhetisch und bewusst geführt. Einfach nur atemberaubend. Ein Ort, an dem Luxus Einfachheit bedeutet und Natur die wahre Lehrerin ist.
“Adamãe was created as a space for healing, self-nourishment, expansion of knowledge and consciousness,
and as a reminder for us to celebrate it all”
Das Admae Resort bietet eine exklusive Glamping-Erfahrung und verbindet moderne Eleganz mit natürlicher Einfachheit – ideal, um den Lärm der Welt hinter dir zu lassen. Schlafe in liebevoll eingerichteten Glamping-Zelten. Im Einklang mit der Natur und nur 1,5 Stunden von Lissabon oder Faro. Auf Wunsch organisieren wir eine gemeinsame Anreise.
Weitere Informationen zum Admae Resort
https://www.adamae.pt/
Bildquelle: Admae Resort
Deine Gastgeberin…
Jeanette, erfahrene Yogatherapeutin, kombiniert ihr tiefes Wissen über Yoga mit einem einzigartigen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse jeder Person. Mit ihrer einfühlsamen Art schafft sie einen Raum, in dem Du wachsen, entspannen und Deine innere Kraft finden kannst. Ihre Arbeit ist geprägt von Klarheit, Tiefe und Herz.
Konditionen…
3er-Glamping Tent & 2 Mahlzeiten = 125€/ Nacht/ Person
2er-Glamping Glamping Tent & 2 Mahlzeiten = 135€/ Nacht/ Person
1er-Glamping Tent & 2 Mahlzeiten = 155€/ Nacht
Zzgl. Yogaleistungen & Raummiete = 490€/ Aufenthalt
So meldest Du Dich an…
Für Deine Anmeldung oder weitere Informationen schreibe uns gerne eine Email:
Hast Du noch Fragen zu unseren Retreats?
JEANETTE, Ansprechpartnerin Yoga Retreats
+ 49 179 26 00 793
jeanette@ganesha-yogalounge.de
