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SUMMARY:Yin Yoga - Sound & Silence (Alle Level)
DESCRIPTION:Lehrer:in: Jeanette Luft\nLink zur Anmeldung >\n\n  \nKursbeschreibung\n\nMal erleben wir Yin Yoga mit einem Sound Bath aus Klangschalen\, Koshi und Sansula. Mal erleben wir die pure Stille des Yin. Lass Dich verzaubern.\nWas ist Yin Yoga überhaupt? \nDer Yin Yoga Stil ist ein passiver Übungsstil\, der den Fokus auf die Faszien legt – das tieferliegende kollagene Netzwerk des Bindegewebes\, das unseren Körper zusammenhält. \nDie Übungen werden am Boden praktiziert und passiv ohne Kraft 5 Minuten oder länger gehalten. Dadurch wird dem Körper die Gelegenheit gegeben\, sich langsam zu öffnen und unterschwellige Spannung in den inneren Muskelpartien und dem Fasziengewebe loszulassen. Eine Herausforderung\, aber auch wertvolle Zeit\, bei sich selbst anzukommen. \nAlle Level! \nPreis: 18 EUR
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